Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 29,65g | Węglo: 159,99g.
Śniadanie: Сырок Глазированный, Апельсин, Яблоко, Яйцо. Lunch: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Конфета, Сыр Российский, Изюм, Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста . więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Dasha_Zagadskaya
|