|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 135,93g | Węglo: 257,89g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Lunch: Campo Largo Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Obiad: Pane Bianco, Coop Vino Bianco, Pomodori, Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Foodspring Burro di Arachidi, Foodspring Shape Shake, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 10 minut, Nauka - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Ho dimenticato di scrivere che è tonno un umido con pomodoro e curry meno di 500 cal
18 maj 18 przez użytkownika: Lorenzo Calavera
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|