|
Сегодня белок на завтрак добираю не яйцами,а коктейлем,можете не писать,что в нем нет ничего полезного,я знаю! Просто хочется верить,что он действительно предоставит немного белка в паре с молоком моему организму🐣 + пробую овсяночку с плавленным сыром 🤤
|
1843 kcal
|
Tłusz: 89,38g | Białk: 96,05g | Węglo: 161,13g.
Śniadanie: Energy Diet Капучино, ЯНТА Молоко 3,2%, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Nordic Овсяные Хлопья, ЯНТА Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Помидоры, Макароны Отварные. Obiad: Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Помидоры. Przekąski/Inne: Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Домашенька Творог 5%, Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|