Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2565 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 186,41g | Węglo: 372,61g.
Śniadanie: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, MID Suco Mid. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Maçã, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Maçã. Przekąski/Inne: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|