Dziennik juliana3007, 19 maj 18

start diet 80 kg Alhamdulillah skrg dah 65 kg 

diet apa kak 

gmna dietnya  

pake diet apa kak ? 

berapa lama ?  

aminn 

aku segitu juga dan mau 55 juga!! barengan yuk!! 

Ga pake diet apa2 defisit kalori sama wo dirumah aja karena gym LG tutup puasa..hehe 

Mirip.. Aku start diet 81, pake fs pas 64 kilo, target lebaran 55, smoga tercapai ya hehe 

Cara dietnya gmn? 

knp pada cepwt2 bgtt ya nurunin bb nya, aku dua hari turun, dua hari naik lagi 😢😢😢 gmn sih caranya tanpa olah raga,padahal jml kalori yg aku mkn blm.pernah lebih dari 1500 kalori seperti anjuran di fs ini.. 😢😢😢