Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 66,84g | Węglo: 165,97g.
Lunch: Chancho, Pepino (Pelado). Obiad: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Clara de Huevo, Plátano, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. Przekąski/Inne: Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. więcej...
|
|
1242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|