Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 158,88g | Węglo: 344,71g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Mareblu Ortolana Leggera, Fiorentini Gallette di Segale. Obiad: Riso, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|