Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 34,37g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|