|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 123,17g | Białk: 98,36g | Węglo: 221,23g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Banana, Marmellata Light, Gallette di Riso. Lunch: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Obiad: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Melinda Mela, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
19 maj 18 przez użytkownika: mirmidone87
|
Spalle e treccine... cocktail esposivo! 👌💪 @Sema dove sei?
20 maj 18 przez użytkownika: xander69
|
20 maj 18 przez użytkownika: Alexel17
|
Bellisima! E gambe strepitose 😍
Complimenti!
20 maj 18 przez użytkownika: Frantoio
|
20 maj 18 przez użytkownika: mariop80
|
20 maj 18 przez użytkownika: Stefania87m
|
Gambe che raccontano di un certo numero di squat... per il resto quoto Sandro..... E comunque complimenti.
20 maj 18 przez użytkownika: emi.done
|
Se me piji me sdrumi.... 😂
20 maj 18 przez użytkownika: Andreaaq
|
Mi alleno da 6 mesi in sala pesi però insegno fitness da 5 anni ho voluto provare e ho cambiato totalmente stile di vita e alimentazione 🤩🤩🤩🤩 grazie a tutti per i complimenti
20 maj 18 przez użytkownika: moana_monaco
|
i risultati dei sovraccarichi si vedono anche se avrai un super metabolismo se insegni fitness da 5 anni.
20 maj 18 przez użytkownika: mariop80
|
E chi ci litiga con una super donna così?!? Brava!!
20 maj 18 przez użytkownika: Silviasp
|
20 maj 18 przez użytkownika: P1etr0
|
20 maj 18 przez użytkownika: patriziacrespi79
|
Troppi muscoli per i miei gusti, ma esteticamente bellissima!!!!
20 maj 18 przez użytkownika: Jeskaska
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moana_monaco
|