Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 38,02g | Węglo: 158,27g.
Śniadanie: Innocent Jus d'ananas, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Jus de Carotte, Cookies. Obiad: Kiri Kiri, Zaalouk, Auchan Biscottes Fibres et Son, Entremont Comté, Mini flan de courgettes. Przekąski/Inne: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Noix. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|