Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 101,30g | Białk: 227,68g | Węglo: 199,20g.
Śniadanie: Queso Fresco, Plátano, Almendras, Izkol Galletas de Chuño Light, Leche (Leche Entera). Lunch: Montina Salchichas de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas, Lider Paila Marina. Obiad: Jumbo Tutti Frutti, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Almendras, Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate, Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate, Almendras, Almendras, Plátano, Roonie Coleman Iso-Tropic Max, Roonie Coleman Iso-Tropic Max, Agua. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|