Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 14,57g | Białk: 67,05g | Węglo: 203,97g.
Śniadanie: Karotten, Orangen, Fenchel, Brokkoli, Zitrone. Obiad: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Knorr Basis für Chili Con Carne, Garten Krone Weiße Bohnen. Przekąski/Inne: Puntigamer Märzen. więcej...
|
|
3477 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cross Biker
|