|
Decided to change my goal. Think if I give myself smaller easier to reach goals instead of one BIG goal it will help keep me motivated.
|
1623 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 92,75g | Węglo: 211,71g.
Śniadanie: strawberry smoothie. Lunch: pickle, english muffin, premium deli ham, premium deli turkey, imitation bacon bits, crab, salad, turkey bacon, vidalia onion vinaigrette. Obiad: milk, chow mein, chicken terriyaki, garlic chicken, hot sour soup. Przekąski/Inne: riesling, animal crackers kirkland. więcej...
|
|
3812 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
That's a good idea and it's less stressful that way! :)
21 kwi 10 przez użytkownika: FrenchyPeedee0102
|
And it is so good to actually reach a goal! I agree... less stressful and you can be a success repeatedly as you reset your goals :)
22 kwi 10 przez użytkownika: busymary
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|