|
Séance de fractionné 2*10 30-30 à l'aube avec 25 minutes d'échauffement et 20 minutes de retour au calme.
|
1017 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 75,70g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: Café. Lunch: Casino Fromage Blanc, Avocat, Blanc de Poulet, Lentilles. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2723 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 46 minut, HIIT - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|