|
Стоит признать, что снижать вес после вторых родов сложнее, чем после первых. Вес идет тяжело, но всё же идет... 😄
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 45,63g | Węglo: 71,27g.
Śniadanie: Микоян Сало, Борщ, Лепешка. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Obiad: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
541 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|