|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 78,65g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: Netto 100% Pur Cacao, Nectarines, Gayelord Hauser Son d'avoine , EcoMil Lait d'amande, La Vie Claire Confiture de Fraise, Netto Tartines Craquantes Nature, Café. Lunch: Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), d'Aucy Haricots Rouges, Netto Filet de Poulet, Avocat, Oeuf Poché, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Café, Gel Price Haricots Verts Tres Fins, Carrefour Pois Chiches, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Netto Thon Listao au Naturel en Morceaux, Saint Eloi Maïs Doux. Przekąski/Inne: Café, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Banane, EcoMil Lait d'amande, Uberti Graines de Chia Bio. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Apple Health - 11 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|