Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 53,80g | Węglo: 145,18g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Café. Lunch: Poires, Marque Repère Flocons d'avoine, Lidl Yaourt Nature Sucré, Lidl Taboulé à l'orientale, Lidl Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Ikea Pain Croustillant au Seigle et au Son, Vinaigrette, Salade Verte, Étoile d'Or Comté, Tomates Écrasées (en Conserve), Tomates, Radis. Obiad: Daddy Sirop d'agave Bio, Dia Comté au Lait Cru, Jardin Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette, Salade Verte, Houmous, Lidl Pain de Mie Complet, Aldi Graines de Chia, Lidl Lait Demi Écrémé. Przekąski/Inne: Fin Carré Crusti Choc, Grand Frais Dattes Medjoul, Sun Amandes Décortiquées. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|