|
Жёстко подсела на орехи. Недавно заточила 70 грамм фундука, и, знаете, совершенно не чувствую вину, ибо всё же лучше всяких сухариков. Подскажите, может кто-то знает, почему может так тянуть на орехи? 🤔 🌰
|
1313 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 77,81g | Węglo: 115,88g.
Śniadanie: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Lunch: Филе Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Красное Яблоко, Активиа Термостатная, Желе Вишнёвое. Przekąski/Inne: Фундук, Активиа Активиа Ваниль. więcej...
|
|
 Komentarze
не забывайте,что орехи крайне калорийная штука)В 100г фундука,если я не ошибаюсь , в районе 700 ккал
21 maj 18 przez użytkownika: Troldi
|
а я подсела на сухофрукты.просто переедаю изюма и особенно чернослива.не понравился инжир,финики и не очень как по мне курага.как сойти с этой дорожки😪
21 maj 18 przez użytkownika: ForeverFatGirl
|
я где то читала что изюм на диете лучше не есть, а лучше обычный виноград
21 maj 18 przez użytkownika: kseniya_catta2
|
Так она ж Поправляется, пусть лопает свои орехи!
21 maj 18 przez użytkownika: martik-
|
Грубовато написано, но ладно 🙄
21 maj 18 przez użytkownika: Marillio
|
Если так тянет на орехи - вам не хватает жиров в рационе. Добавьте 5-10гр ежедневно.
21 maj 18 przez użytkownika: Barkovka
|
жиров не хватает)) кушай золотко))😊 для кд полезно))
21 maj 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
|
|