Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2012
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 99,15g | Węglo: 63,64g.
Śniadanie: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Lunch: ken's buttermilk ranch salad dressing, lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: chicken breast, ken's buttermilk ranch, bacon bits great value, Pork Rinds. Przekąski/Inne: celery sticks, Hellman's real mayonnaise, tuna, coffee, creamer, equal, Water. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|