|
93,900
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 39,12g | Węglo: 284,67g.
Śniadanie: Му-Му Оладьи, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Суп Овощной. Obiad: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Клеверный Мед, Абрикосы, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Пряники на Фруктозе, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|