Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
22 maj 18
Dziennik wuschal, 22 maj 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Geburtstagsfeier hat seine Spuren hinterlassen 😅
120,9 kg
Do tej pory straciłeś:
42,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2018:
691 kcal
Tłusz: 9,86g | Białk: 104,82g | Węglo: 45,49g.
Śniadanie:
Zimt, Flohsamenschalen, Wasser, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere.
Lunch:
Himbeeren, Berger Putenschinken.
Obiad:
Alnatura Chia Samen, Billa Grüne Spargelspitzen.
Przekąski/Inne:
Biotech USA Casein pro Erdbeere.
więcej...
3302 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen, also dann mal wieder los😉. Hab einen schönen Tag 🙋
22 maj 18 przez użytkownika:
MoFu27
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię