Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 127,20g | Białk: 115,18g | Węglo: 196,05g.
Śniadanie: Свинина Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Майонез, Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Obiad: Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Банан, Кофе. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chernika.90
|