Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
teesharory
Dziennik
22 maj 18
Dziennik teesharory, 22 maj 18
Profil teesharory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
79,9 kg
Do tej pory straciłeś:
17,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2018:
1116 kcal
Tłusz: 56,87g | Białk: 47,31g | Węglo: 107,73g.
Śniadanie:
Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Café au Lait.
Lunch:
Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Charal Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées.
Obiad:
Salade Verte, Champignons, Omelette.
Przekąski/Inne:
Schweppes Lemon.
więcej...
1175 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Félicitations 🍾 ta volonté est un exemple pour nous tous😘😘😘 Le jeans te va à la perfection 😉😉 😘😘
22 maj 18 przez użytkownika:
Elliot2077
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi teesharory
Zobacz Pełną Historię