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Mi piace sperimentare piatti nuovi e soprattutto idee a cui non ho mai pensato , per questo volevo chiedervi ...ma quando andate a mangiare sushi ,magari per una cena non programmata (quindi volete comunque restare “ in riga “ ) su cosa vi buttate ?
Per quanto mi riguarda ho sempre paura di sforare con le calorie ( sono un po’ fissata e devo rilassarmi lo so bene ) quindi ordino tonno scottato e verdure alla griglia ..
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890 kcal
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Tłusz: 13,97g | Białk: 33,71g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Melone, Mela Stark. Obiad: Melanzana, Carote, Mutti Datterini, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Mila Skyr Albicocca , Pesca, Ciliege Bing, Melone, Pesca. więcej...
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1687 kcal
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Ćwiczenie:
Aerobik - 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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 Komentarze
se vado a mangiar sushi già so in partenza che non potrò stare nelle kcal previste!(infatti sono mesi che non vado a mangiarlo 😫)
se vuoi limitare i danni approfitta di sashimi,sushi e nighiri semplici/non fritti..evita l'all you can eat e concentrati solo su 2/3 piattini dei pezzi che preferisci!
22 maj 18 przez użytkownika: darb3
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Dentro la mia testa bacata purtroppo speravo in un piatto sostanzioso ma basso di calorie ..... eh vabbè , cercherò di resistere !!
22 maj 18 przez użytkownika: Georgette95
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Puoi buttarti su tonno o salmone scottati! Li non hai particolari problemi di calorie..però cessa un po' lo scopo dell'andare al giapponese!
22 maj 18 przez użytkownika: darb3
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Hai perfettamente ragione.. grazie per il consiglio !!!
22 maj 18 przez użytkownika: Georgette95
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Se devi stare in riga vai di tartare, edamame, sashimi e se vuoi proprio stare sul sushi nighiri, hossomaki e uramaki il più semplici possibile, senza salse strane o fritti 😉
22 maj 18 przez użytkownika: Laup89
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22 maj 18 przez użytkownika: Georgette95
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Si valentina l ho provato e fa letteralmente schifo,zero risultati soldi buttati e tempo perso!
22 maj 18 przez użytkownika: darb3
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22 maj 18 przez użytkownika: darb3
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Bentornata valentina eravamo quasi preoccupati oggi senza i tuoi spam!!
22 maj 18 przez użytkownika: darb3
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il sushi è ipocalorico a prescindere, 1 pezzo di sushi del tipo avocado, cetriolo, alga interno ha 30 calorie e la salsa di soia o il wasabi non ne aggiungono praticamente
22 maj 18 przez użytkownika: DennyTrecker89
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Tempo = soldi. Sito spammoso = perdita di tempo = perdita di soldi.
22 maj 18 przez użytkownika: SemakinDiDepan
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Ma perché devi rompere il cazzo. Perché.
22 maj 18 przez użytkownika: SilvyeM
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oddio ma allora sa scrivere anche altre frasi 😱😱😱
22 maj 18 przez użytkownika: ils boo
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23 maj 18 przez użytkownika: l.turin
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Historia Wagi Georgette95
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