Dziennik Mimi0905, 22 maj 18

Coucou ! Quelqu’un connaît une recette avec des feuilles de brick ?! Recette pas trop calorique sa serait top

895 kcal Tłusz: 37,21g | Białk: 44,20g | Węglo: 93,23g.   Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Pain de Campagne, Le Gaulois Croque Soja et Blé, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Pierre Martinet Mon Taboulé au Poulet à la Ciboulette. Obiad: LU Biscuit Thé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Faisselle 0%, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bénédicta Mayonnaise, Pain, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Surimi, Carrefour Asperges Blanches , Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Mâche. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. więcej...

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Komentarze 
Moi j'en fais des samossas avec beaucoup de poivrons, un peu de lentilles et des épices. au four pour la cuisson light ! 
22 maj 18 przez użytkownika: sorincha
Merci :) 
22 maj 18 przez użytkownika: Mimi0905
Les feuilles de brick c'est top ! Perso j'ai 2 recettes : - brick à l'oeuf assaisonné (poivre, paprika...) plié comme une galette bretonne et cuit à la poêle avec une cas d'huile d'olive - Une variante perso du khachapuri : tu prends un plat qui va au four, tu le tapisses avec une double couche de brick, puis tu remplis avec un mélange de brick froissés et de migaine (oeuf+fromage blanc + feta). On recouvre le tout avec une dernière feuille de brick en bordant le périmètre, et une vingtaine de minutes au four, miam ! 
22 maj 18 przez użytkownika: greenforlife
Asperges, bacon fumé, tomates cerises et mozzarella et au four ! Hum ça me donne envie 😄 
22 maj 18 przez użytkownika: Maddy51
moi je coupe un crottin de chavignol, en deux dans la hauteur, je joins quelques légumes..poivron, courgettes, ou asperges, sel, poivre 5 baies.. je ferme la feuille de brick, je badigeonne avec un jaune d'œuf ça ferme mieux.. et dans un plat au four chaud, 10 mn environ... servi avec une 🥗 fraîche... c'est très bon...😊 
22 maj 18 przez użytkownika: 090958
Salut, moi c'est un pot de Boursin de 125g et 300g de saumon et hop 😍😍 
22 maj 18 przez użytkownika: emiiiiiiiiiiiiiiii
Tu fais revenir des oignons, puis tu les mélanges avec du thon, un œuf et un peu de menthe, tu mets le mélange dans la feuille et tu fais cuire comme tu préfères à la poêle ou au four 
22 maj 18 przez użytkownika: lglmn
Tomate crevette ou escalope persil oignon formage allégé tu fais cuir au four c top 
22 maj 18 przez użytkownika: lololaplusbelle
le tout cest de ne pas cuire la feuille de brick dans lhuile enfin ta brick. courgette carotte rapee cuit dans de lhuile dolive sel poivre un peu de saint moret et ail et fines herbes et un peu de viande haches . a cuire au four si tu veux pas exploser le compteur mais a lhuile cest mieux 😁 
22 maj 18 przez użytkownika: loulou.i
Merci :) pour toute vos recettes 
22 maj 18 przez użytkownika: Mimi0905
Sinon un mélange carottes/pomme de terre/oignon avec des épices et un œuf pour lié le tout :) + un peu de poulet haché parfois 
22 maj 18 przez użytkownika: Delphine~
Du thon avec une fondue de poireaux et cuisson au four  
22 maj 18 przez użytkownika: choupinette57
Nous faisons des bricks au fromage : sur une bande de feuille de brick, il est possible de déposer une tranche de fromage de chèvre , un peu de miel ou une rondelle de chorizo (plus gras !). Ensuite, il faut replier la feuille en triangle et hop, au four : 10 minutes à 200 °. En entrée, en tapas ou avec une salade, c'est pas mal. 
22 maj 18 przez użytkownika: sandys8232
samoussa au petit Billy, figues séchées, romarin et une touche de miel. Light et tous ceux qui y ont goûté ont adoré 👌 
22 maj 18 przez użytkownika: sarou20180
Bonsoir moi ce sont des briks au thon peu calorique on a besoin simplement d’une boîte de thon 1 œuf dur un oignon émincé du persil plat du sel du poivre et un œuf entier Égouttez-le thon. Prendre un saladier y mettre le thon Couper l’œuf dur Ensuite râpé l’oignon Émincer Le persil plat mettre du sel et poivre ensuite malaxer le tout avec l’œuf entier Bonne recette Bonne nuit 
22 maj 18 przez użytkownika: daloch
J'adore le petit billy  
22 maj 18 przez użytkownika: willyfrisquet
2/3 rondelles de tomates, 2/3 rondelles de courgettes poêlées, et un peu de fromage de chèvre, le tout au four 10 à 18 minutes 
23 maj 18 przez użytkownika: minouche86290
Saumon sur un li de poireaux avec citron et ciboulette dans une feuille de brick et au four - Samossa maison revenu à la poêle dans un peu de matière grasse tout de même pour la dorure mais pas dans la friteuse  
23 maj 18 przez użytkownika: Mmaëlle

     
 

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