|
С этой минуты решила ограничить потребления большого количества сладостей, а в ежедневный рацион включить только полезные (или хотя бы не столь вредные) продукты. И даже если вес вдруг начнёт падать или стоять на месте, я осознала важную для себя вещь — мне гораздо приятнее есть полезную пищу, а не запихивать в себя всякий "вредный мусор". Надеюсь, мне удастся не сорваться с правильного пути, да прибудут со мной Высшие Силы! 😁
|
1600 kcal
|
Tłusz: 92,75g | Białk: 57,01g | Węglo: 155,56g.
Śniadanie: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Запечёная треска. Obiad: Белый Пеликан Арахис, Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Изюмом, Мороженое 45 Калибр, Инмарко Мороженое Twister Ягодный, Сметана. więcej...
|
|