Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2012
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 53,24g | Węglo: 217,20g.
Śniadanie: oil, tomato, salted pollock, buns. Lunch: breadfruit. Przekąski/Inne: digestive, coffee, chai. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|