Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 71,46g | Węglo: 272,03g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Telur Rebus. Obiad: Bakso Ayam, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Jagung, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Madu. Przekąski/Inne: Pisang, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|