Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 60,10g | Węglo: 262,02g.
Śniadanie: Madu, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%. Lunch: Wortel Dimasak, Daging Babi, Jagung Rebus. Obiad: Jagung Rebus, Nasi Putih, Daging Babi, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Biskuit Gandum, Hup Seng Cream Crackers, Biskuit Gandum, Milo Milo, Yogurt Beku tanpa Lemak, Indomilk Susu Kental Manis. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|