|
Напишите пожалуйста под этим постом сколько вам лет и насколько кал. вы питаетесь) Мне 13 лет и я питаюсь на 500кал 🤗
|
354 kcal
|
Tłusz: 10,80g | Białk: 7,54g | Węglo: 56,77g.
Śniadanie: Чай, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вода. Obiad: Guandy Маршмеллоу, Мёд, Кофе (Растворимое). Przekąski/Inne: Майонез, Морковь по-Корейски, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. więcej...
|
|
 Komentarze
деточка,так нельзя! это слишком мало ккал для твоего растущего организма.
23 maj 18 przez użytkownika: nina._._nina
|
Испортишь себе весь обмен веществ. Это тебе взрослая тётя говорит, которая в твоём возрасте занималась ровно тем же самым, что и ты. Страдаю от этого уже много лет.
23 maj 18 przez użytkownika: Rinano
|
victosya, для детей 5-6 лет в детском садике суточный рацион составляет около 2000 ккал! Потому что нужна энергия для роста и все микроэлементы. Для твоего возраста 500 ккал очень мало. ПП это хорошо, но тебе нужно больше. Ты же себе не враг и не хочешь испортить здоровье?!
23 maj 18 przez użytkownika: luna Alena
|
23 maj 18 przez użytkownika: Sasha Solyankina
|
ранее: 13лет / 50 ккал.
сейчас: 13 лет / 1300-1500 ккал.
23 maj 18 przez użytkownika: nessbeg_
|
как ровестница говорю - избавляйся от ограничений. жизнь с рпп- пытка.
23 maj 18 przez użytkownika: nessbeg_
|
Такие ограничения не имеют ничего общего с правильным питанием.
23 maj 18 przez użytkownika: Koshkaboss
|
Молодец! Если ты смогла сбросить СТОООЛЬКО в свои 13 лет! Иди к своей цели, но не забывай про здоровье💞Добра тебе💞
23 maj 18 przez użytkownika: 🌿Sadderdaze🌿
|
Спасибо большое тем людям, которые меня поддерживают, хотя их не так много, но всеравно 😘
23 maj 18 przez użytkownika: victosya
|
Чудесная Виктося, тебя тут большинство поддерживает и переживает за тебя. В том-то и дело.
23 maj 18 przez użytkownika: Rinano
|
Дело, конечно, твое. Скидывать этим способом (коим я скинула 30кг в твоем же возрасте) или подумать о здоровье. Продолжишь - вряд ли увидишь месячные в своей жизни хоть раз.
23 maj 18 przez użytkownika: nessbeg_
|
23 maj 18 przez użytkownika: Rinano
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|