|
Dia de trazer marmita ao trabalho.
|
1436 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 107,11g | Węglo: 155,72g.
Śniadanie: Café. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Obiad: Ovo Cozido, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Perdigão Peito de Peru Defumado. Przekąski/Inne: Turquesa Milho para Pipoca, Camponesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Abacate, Milho em Espiga com Manteiga. więcej...
|
|
662 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|