Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 72,14g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Клубника, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Шампиньонами, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сметана, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. więcej...
|
|
2372 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny i 1 minuta, Ogladanie TV - 5 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi яхонтовый ларец
|