Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 61,31g | Węglo: 20,07g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Lopes Tapioca. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinesantanab
|