|
File de frango em cubos com milho e couve refogada, almoço de hoje, foco e determinação.....👊👊👊
|
2109 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 242,08g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Omelete de Claras, Ovo Cozido, Misto Quente. Lunch: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Milho Verde, Ovo Cozido, Omelete de Claras, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|