Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 153,90g | Węglo: 60,75g.
Lunch: Maquereau, Petits Pois, Avocat, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates. Obiad: Auchan Comté. Przekąski/Inne: Alpro Soya Soya Milk Light, MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|