Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 112,33g | Węglo: 235,93g.
Śniadanie: Кефир 2,5%, Мюсли, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Lunch: Морковь, Рыба на Пару. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Банан, Творог 9%, Мюсли, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|