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Este es mi almuerzo de hoy Me gusta mucho la cultura y comida asiatica en especial la de Japón, de ahí es donde me di cuenta que hay muchas maneras de comer delicioso, saludable y bajo en calorias. Trato de "inventar" con los productos que puedo encontrar
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649 kcal
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Tłusz: 26,86g | Białk: 32,63g | Węglo: 73,21g.
Lunch: Sopa de Miso, Verduras Mezcladas (Congeladas), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Zanahoria, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Lechuga, Tofu Blando. Obiad: Turbana Platanitos. więcej...
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1669 kcal
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Ćwiczenie:
Brzuszki - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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