Dziennik João Vaz, 26 maj 18

Profil João Vaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018

73 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 maja 2018:

2155 kcal

Tłusz: 103,64g | Białk: 119,59g | Węglo: 181,21g. Lunch: Damascos ou Alperces, Nêspera, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Telepizza Pizza Carbonara. Przekąski/Inne: Sanduíche de Fiambre e Queijo. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

foco!

26 maj 18 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi João Vaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik João Vaz, 26 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi João Vaz