Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 30,75g | Węglo: 44,01g.
Śniadanie: Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Melão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve Refogada. Obiad: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Przekąski/Inne: Amêndoas sem Casca. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|