Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
173,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 72,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 134,11g | Węglo: 150,11g.
Śniadanie: Simply Apple Apple Juice, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White , Egg, Onions . Lunch: 1% Fat Milk, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Onions , Baby Spinach. Obiad: Grape Tomatoes, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Baby Spinach, Kroger Ground Turkey 93/7. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Giant Eagle Mesquite Smoked Turkey Breast, Giant Eagle Thin Sliced Swiss Cheese , Kroger Corn Tostada, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|