Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 65,31g | Węglo: 148,21g.
Śniadanie: Hortifruti Manga Tommy, Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Kefir de Leite. Lunch: Erlan Bombom Olho de Sogra, Ponkan, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Branco. Obiad: Laranjas, Hortifruti Manga Tommy, Alface Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|