Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 38,36g | Białk: 113,25g | Węglo: 86,81g.
Śniadanie: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Куриные Грудки, Семенишна Творог Обезжиренный, Овсяная Крупа. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|