|
melhor 1kg do que nada 🙌
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 58,52g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Obiad: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Chinezinho Farofa Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Club Social Crostini, Café. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|