Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
34 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 82,51g | Węglo: 127,24g.
Śniadanie: Чай, Желе Шоколадное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Obiad: банан Мини, Славянские Традиции Творог 1%, EPICA Йогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Белый Пеликан Кешью Ядра, Сливы, Клубника, Черешня. więcej...
|
|
898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|