Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
353 kcal
|
Tłusz: 7,43g | Białk: 24,09g | Węglo: 47,77g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Findus Melanzane Sfiziose, Senfter Manzo Cotto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Абрикосы. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|