Dziennik isabellahaarlem, 27 maj 18

Klaar met de weegschaal stomme cijfertjes maken me niet blij maar deze resultaten wel. Dan ding gaat de deur uit en ik stop met zeiken dat ik niet snel genoeg gewicht verlies.

1438 kcal Tłusz: 43,30g | Białk: 80,81g | Węglo: 184,82g.   Śniadanie: Chiquita Banaan, Body & Fit Isolaat Perfection. Lunch: AH Rauwkost Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Obiad: Flatout Flatbread, Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. Przekąski/Inne: Hertog Slagroomijs, Venz Hagelslag Puur, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. więcej...
632 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 40 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...

89 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 21
Komentarze 
Super resultaat 👌🏾! Wat goed! 
27 maj 18 przez użytkownika: Marijke@@
Wauw!! Wat een verschil! 👌🏻 Die ‘flubjes’ op mijn rug vond ik het meest verschrikkelijk! Dat was voor mij de ‘meter’ dat ik genoeg was afgevallen, geen flubjes meer..! ☺️ 
27 maj 18 przez użytkownika: elntien
Wauw!!! Fietfieiw 
27 maj 18 przez użytkownika: Mootjuh0107
Wauw!!! Super 😍 
27 maj 18 przez użytkownika: Helena0567
wauw! je ziet er goed uit meid....super dat je focused op het positieve. 
27 maj 18 przez użytkownika: margakees
Moet je nagaan..dat al met 5,5 kg. Fijn hè!  
27 maj 18 przez użytkownika: annemiek rembil
Keigoed zeg! Zelf zit ik nu na een eeuwigheid op 65 kilo. Maar het gaat langzaam maar zeker door. Erg leuk om te zien jouw resultaat. Saampies redden we het wel om aan die 62 kilo te komen. Gaan we hier een feestje bouwen :) 
27 maj 18 przez użytkownika: Tante Cootje
Wat een prestatie, ziet er goed uit 👍👌 
28 maj 18 przez użytkownika: Biene Mays
Wauw! wat goed!  
28 maj 18 przez użytkownika: adff
Thanks iedereen, ik heb het er vooral opgezet voor diegene die het even niet meer ziet zitten wat afvallen betreft. Je komt jezelf zo tegen tijdens dit proces en je moet iedere keer je verwachtigen bijstellen. Maar je krijgt er ook heel veel voor terug en deze forum is echt een hele fijn steun. Tante Cootje we gaan zeker een feestje vieren als we ons doel hebben bereikt🎉 
28 maj 18 przez użytkownika: isabellahaarlem
Dat is zeker een mooi resultaat.... 
28 maj 18 przez użytkownika: suzannevdv
Wauw! 
28 maj 18 przez użytkownika: Jorka1001
Dat is een heel verschil. 
28 maj 18 przez użytkownika: Tijmpje
Het getal op de weegschaal zegt inderdaad weinig en een stuk minder dan wat je op de foto of in de spiegel ziet! Mooi om deze vooruitgang te zien en dit is een goede motivatie voor mij om niet teveel te gaan letten op het getal op de weegschaal. Hiervoor woog ik mij zelden, gaf er weinig waardes aan maar ik merk de laatste weken dat ik meer op het wegen aan het focussen ben. Bedankt, dit is weer een goede motivatie om daar direct weer mee te stoppen!! :-) 
28 maj 18 przez użytkownika: rickydemooij
En daarbij gezegd; wat een mooie slanke taille heb jij! Dat viel mij meteen op. Ga zo door, je bent goed bezig zo te zien!  
28 maj 18 przez użytkownika: rickydemooij
Wauww!! Hoe kan je trouwens een foto van je telefoon op fatsecret zetten? 
28 maj 18 przez użytkownika: Julievb_
Wat knap zeg! Echt goed gedaan  
28 maj 18 przez użytkownika: tarty_patrick
knap hoor! 
28 maj 18 przez użytkownika: moisellemarijke
heel mooi goed gedaan 
28 maj 18 przez użytkownika: brigensam
Zo wat een verschil, hoe mooi!! 
28 maj 18 przez użytkownika: jong1432

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi isabellahaarlem


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.