Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 61,87g | Węglo: 172,61g.
Śniadanie: Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Egg (Whole), Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes, PnP Fat Free Milk. Lunch: Chunky Style Vegetable Soup, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Chicken Breast Meat, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Brown Rice, Knorr Chicken A La King Dry Product. Obiad: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Sweet Potato, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Merlot Wine. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Chocolate, Almonds, Watermelon. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Weight training - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|