Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 58,23g | Węglo: 23,64g.
Śniadanie: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Obiad: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Clover Feta Plain, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cherry Tomatoes, SPAR Balsamic Vinegar. Przekąski/Inne: Jacobs Instant Coffee. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|