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Ce samedi gros excès pour mon anniversaire, Pâtes/crème fraiche/saumon vin blanc et tarte au citron
Mais grâce au reste de la semaine j'ai quand même réussi à perdre 300 grammes :)
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75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1648 kcal
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Tłusz: 66,73g | Białk: 65,48g | Węglo: 203,09g.
Śniadanie: Sauce Bechamel. Lunch: Oeuf Dur, Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux. Obiad: Épinards Cuits (à partir de Frais), lait, pâte feuilletée, gruyère rapé, farine, margarine 80%, oignon, poireau, oeuf, saumon cuit. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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