|
Самый лучший завтрак. Не надоедает. Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Смузи из кефира, банана, яблока и моркови.
|
1619 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 71,00g | Węglo: 233,59g.
Śniadanie: Яблоки Фуджи, Банан, Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Фуджи Яблоко, Красная Цена Сыр Российский, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Fit Parad Эритрит, Банан, Кокосовая Стружка, Домик в Деревне Творог 0.1% Ванна. Przekąski/Inne: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Панкейк Пп $, Приготовленный Яичный Белок, Морковь. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|